母の日プレゼントはもうお決まりですか？
いつも忙しく頑張っているお母さんに、もしくは母業を頑張っている自分に癒しのプレゼントをしてみませんか？
先日、「ヒルナンデス」で働くとは、「はた（他の人）を楽にしてあげること」といっていました。
報酬（...
2016/04/20
今日は、高たんぱく、低カロリーのささみを使った簡単おすすめダイエットメニューです。
【材料】
ささみ １～２本
大根おろし 適量
なめこ 適量
ポン酢 適量
1.ささみに塩胡椒をし、フライパンで...
2016/04/16
先日、耳つぼセルフ講座をおこないました。
今回の生徒さんは、京都からわざわざ講習を受けに来てくださいました。
M様は、京都駅前で、女性専用パーソナルトレーニングジムのトレーナーをされており、運動面からのダイエットのプロ。
形は違うけれど、ダイエ...
2016/04/12
A4腰や、iphone膝など言われていますが、痩せている＝綺麗ではなく、健康的な痩せ方ではなかったら、美ではないんですよ。
いきなり、辛口意見ですみません。
でも、流行りに乗って無理なダイエットをしている人が多く、また、太ってもないのにまだまだ痩せたい...
2016/04/06