お盆休みが終わって、1週間が経ちますがお盆で太ってしまった人、もうリセットできましたか？
暴飲暴食で体重が増えても、数日で元に戻せればOK!
すぐには脂肪へとは変わらないんです。
でも、もうそろそろタイムリミットですよ～(-_-;)
たかが、1kgと思っていたら大間違い!
1kgの脂肪を消費しようと思ったら、7000kcal消費しないといけないんです。
成人女性の1日の摂取カロリーが1800kcalなので、マイナス7000calにするにはかなり大変なのがわかりますよね？
脂肪として身体に取り込まれる前に、リセット!
それが、リバウンドさせない秘訣です。
食事コントロールと代謝アップで無理なくダイエットしていきましょ♪
当サロンのおすすめダイエットプログラムはホットストーン&耳つぼ!!
ダイエットしたいと来店されるお客さまの共通点は、便秘がち、代謝が悪い、低体温のダイエット効果が出にくい体質の方が多いです。
そんな体質改善をしてくれるのが、ホットストーン!!
ホットストーンで、体質改善＆耳つぼで食事コントロール!!
もう、つらいダイエットはやめませんか？
ダイエットインストラクターの私がサポートしていきます(^O^)／
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| 08:32
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