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【お客様感想】耳つぼセルフ講座

2016年04月12日
先日、耳つぼセルフ講座をおこないました。

今回の生徒さんは、京都からわざわざ講習を受けに来てくださいました。

M様は、京都駅前で、女性専用パーソナルトレーニングジムのトレーナーをされており、運動面からのダイエットのプロ。
形は違うけれど、ダイエットをサポートしているいわば、同業者さんでした。

女性専用パーソナルトレーニングジム➡Shapes

受講理由は、「耳つぼに興味があり、受講しました。」っと。
「初めは、ドキドキしていたけれど、楽しくてあっという間でした。」と、講習終わりに言ってくれました。

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また、「とてもわかりやすく、楽しかったです。奥深いなと感じました。」と感想を書いてくれていました。
いろいろと、ダイエットの話もでき、私も、楽しい講習ができました。

お互い強みを活かして、これからもダイエットしたい女性のサポートできたら、いいなと思いました。

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只今、春の習い事キャンペーンをおこなっています。

5月末までお得に資格取得できますので、
◆耳つぼに興味がある方 ◆耳つぼで不調を整えたい方 ◆耳つぼダイエットに挑戦したい方 ◆サロンメニュー追加や、ワークショップで施術したい方、是非この機会に資格をとってみませんか?

アフターフォローもおこなっていますので、安心してください。


自分のBMIや体脂肪、把握していますか?

2016年04月06日
A4腰や、iphone膝など言われていますが、痩せている=綺麗ではなく、健康的な痩せ方ではなかったら、美ではないんですよ。
いきなり、辛口意見ですみません。

でも、流行りに乗って無理なダイエットをしている人が多く、また、太ってもないのにまだまだ痩せたいという人も。

自分のBMIや体脂肪、把握していますか?

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BMIの標準は、18,5~25未満
(体重÷身長(m)÷身長(m)で簡単に計算できますよ!!)
そして、もっとも疾病率が低いのは女性は21,9の時なんです。

あまり痩せすぎてしまうと、女性ホルモンにも影響がでてくるんです。
脂肪は、女性ホルモンと密接なかかわりがあるのですよ。

ただでさえ、卵巣の衰えとともに、年々女性ホルモンは減ってきて、代謝が悪くなり太りやすくなるのに、美を求めすぎて脂肪を落とし過ぎてしまうと、女性ホルモンの分泌が減ってしまいどんどん太りやすい体をつくってしまうのです。

美しくなりたいと思いやっていることが、老化を助長させているってことにならないためにも、適正な体重を保ちましょう。

BMIが標準値なら、体重を落とすことを目的とせず、代謝を落とさない生活を送ったり、運動を取り入れたりして、見た目美人を目指しましょう!!

BLOOMでは、ダイエットインストラクターが一生続けられるダイエットをアドバイスしています。

ダイエット3ヶ月コースを終わられた方々から、
「どうやってダイエットをしたらいいかわかるようになってきた」
など喜ばれれいます。

なかなか一人ではダイエットが続かないって方、ダイエットインストラクターの私が、誤った食事、生活習慣にメスを入れ、痩せやすい体質へと導いていきます。

どっちが痩せる?

2016年03月29日
いきなりですが、質問です。

Q,基礎代謝が上がるのはどっちでしょう?
1、筋肉が1kg増える
2、体温が1度上がる。

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A,2の体温が1度上がるです。

体重が50kgの方で計算すると、筋肉を1kg増やしても、基礎代謝は1日に5kcalしか消費されませんが、体温が1度上がることで、136~180kcal消費されます。
運動によるダイエット効果は、筋肉量が増えて代謝がよくなるよりも、内臓を含めた全身の血流がよくなり、体温が上昇する事で代謝がUPし、ダイエット効果があるのだそうです。


当サロンでおこなっているホットストーンは、施術前と後では、体温が1度近く上昇します。
その為、基礎代謝もUPします。
繰り返し施術を受けてもらう事で、体質改善もできます。

なかなか一人ではダイエットが続かないって方、ダイエットインストラクターの私が、誤った食事、生活習慣にメスを入れ、痩せやすい体質へと導いていきます。

体の中から変わってきました。

2016年03月25日
先日から、ダイエットモニターで通っていただいているK様。
昨日は、3回目のホットストーン施術でした。
初めて、当サロンに来られた時は、血流がかなり滞っているため、うっ血がはっきり表れていました。

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それが、昨日は、うっ血している場所はほとんどなく、体の中から変わってきているのがはっきりわかりました。

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血流が滞ると、冷え性になるだけでなく、老廃物が排出されず、むくみや、セルライトの原因になってしまします。

リンパや、血液をしっかり流すことで、体の中の老廃物を排出でき、痩せ体質をつくっていけます。

当サロンはこんな方にお勧めです。

□代謝が落ち、なかなか痩せにくくなってきた。
□年中冷え性で悩んでいる。
□ひどい便秘で、薬を飲まないと出ない。
□1日終わったら足がパンパンにむくんでしまう。
□よく風邪をひく
□最近、疲れやすくなった。
□ダイエットしたいけれど、一人ではなかなか頑張れない。


1つでも、当てはまることがあったら、是非ともホットストーンを体験ください。

【お急ぎください】今から始めないと・・・

2016年03月17日
今日は、春を思わせる程、暖かく、日差しが降りそそいでいましたね。
待ちに待った春到来って感じで、うきうきしてきます。

でも、天気がいいと気になるのが、紫外線!!
3月から紫外線はガンガン降り注いでいます。

この時期の紫外線は、B波。
お肌の中まで到達し、お肌の細胞にダメージを与える紫外線です。

お手入れを怠ったら、しわ、たるみの原因にもなる恐ろしい紫外線ですよ。

まだ、日焼け止めを塗っていない方は、塗り始めてくださいね。

さて、2月、3月のキャンペーン
ホットストーンでフェイシャルエステ  実質半額

キャンペーン終了間近となってきました。
お試しまだの方は、お急ぎください。

詳しくはこちらから→ 今月のキャンペーン情報
なお、3月中にご予約いただけた方には、初回が4月になってもキャンペーン価格で適応させていただきます。

是非、この機会にお試しくださいね。

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