先日から、息子と夜のジョギング始めました。
っと言っても、1km弱しか走ってないんですが～。
皆さん、運動した時に、どこのエネルギーが使われているって考えた事ありますか？
まず、使われるのが、筋肉のエネルギー。
筋肉内のエネルギーは、100m～200m走ったらなくなってしまいます。
そして次に使われるのが、肝臓の中のエネルギー。
肝臓の中のエネルギーは、ちょっと汗をかいたぐらいでなくなります。
そして、いよいよ脂肪がもやされるのです。
でも、皮下脂肪ではなく始めは内臓脂肪から。
内臓脂肪は、意外と落ちやすいのです。
その後に本当に落としたい皮下脂肪。
皮下脂肪までたどり着こうとすると結構道のり長いですよね。
でも、こんな知識をちょっと持っていると、運動している時に、ここのエネルギーが使われているんだななんて思えて、ちょっぴり運動するのが楽しくなりませんか？
BLOOMでは、通っていただいている間、こんな豆知識や、ダイエットの基本についてお話させていただいています。
「通う前は、1～2ｋｇすぐに太ってしまっていたけど、通うようになってからは、増えても数100ｇ。
でも、すぐに戻せて変動が少なくなった。」
なんて、嬉しい言葉もいただいています。
痩せ体質、痩せマインドを作り上げる事で、サポート期間が終わった後も、リバウンドや、体重が増え続ける事を防いでいけます。
本気で痩せたい方、2人3脚で頑張っていきましょう。
っと言っても、1km弱しか走ってないんですが～。
皆さん、運動した時に、どこのエネルギーが使われているって考えた事ありますか？
まず、使われるのが、筋肉のエネルギー。
筋肉内のエネルギーは、100m～200m走ったらなくなってしまいます。
そして次に使われるのが、肝臓の中のエネルギー。
肝臓の中のエネルギーは、ちょっと汗をかいたぐらいでなくなります。
そして、いよいよ脂肪がもやされるのです。
でも、皮下脂肪ではなく始めは内臓脂肪から。
内臓脂肪は、意外と落ちやすいのです。
その後に本当に落としたい皮下脂肪。
皮下脂肪までたどり着こうとすると結構道のり長いですよね。
でも、こんな知識をちょっと持っていると、運動している時に、ここのエネルギーが使われているんだななんて思えて、ちょっぴり運動するのが楽しくなりませんか？
BLOOMでは、通っていただいている間、こんな豆知識や、ダイエットの基本についてお話させていただいています。
「通う前は、1～2ｋｇすぐに太ってしまっていたけど、通うようになってからは、増えても数100ｇ。
でも、すぐに戻せて変動が少なくなった。」
なんて、嬉しい言葉もいただいています。
痩せ体質、痩せマインドを作り上げる事で、サポート期間が終わった後も、リバウンドや、体重が増え続ける事を防いでいけます。
本気で痩せたい方、2人3脚で頑張っていきましょう。
1月も、もう後半戦!!
しっかり計画を立てて動かないとやはり、1月は逃げて行ってしまいそうです。
だいぶ前の話になりますが、息子が学校からもらってきた手紙にこんな事が書いてありました。
今年は、60年ぶりの丙申なんだそうです。（丙申というものがあるとは知らなかった）
丙申という年は、物事が完全に熟成するのではなく、「次第に～し始める」といった時期だそうです。
何かに努力を重ねてきた人は、その努力の成果がぼちぼち現れつつある年、迷い続けてきた人にとっては、出口がおぼろげながらにみえてくる年になるそうです。
自ら積極的に動く事によって、よい結果が得られる年になるそうです。
実は、年明けから、何件か講習や施術の問い合わせをいただいています。
今まで、反応がなかったアメブロからも・・・
本当にありがたいです。
丙申のいわれのように、努力の結果が現れる年にしていけるよう頑張っていきます。
そして、資格を取ろう、サロン開業しようって思っている方、是非とも今年中にチャレンジしてみてください。
BLOOMでは、各種講座を開講しているので、セルフケアに役立つ知識や、サロン開業に向けての資格も得られます。
一緒に頑張っていきましょう!!
しっかり計画を立てて動かないとやはり、1月は逃げて行ってしまいそうです。
だいぶ前の話になりますが、息子が学校からもらってきた手紙にこんな事が書いてありました。
今年は、60年ぶりの丙申なんだそうです。（丙申というものがあるとは知らなかった）
丙申という年は、物事が完全に熟成するのではなく、「次第に～し始める」といった時期だそうです。
何かに努力を重ねてきた人は、その努力の成果がぼちぼち現れつつある年、迷い続けてきた人にとっては、出口がおぼろげながらにみえてくる年になるそうです。
自ら積極的に動く事によって、よい結果が得られる年になるそうです。
実は、年明けから、何件か講習や施術の問い合わせをいただいています。
今まで、反応がなかったアメブロからも・・・
本当にありがたいです。
丙申のいわれのように、努力の結果が現れる年にしていけるよう頑張っていきます。
そして、資格を取ろう、サロン開業しようって思っている方、是非とも今年中にチャレンジしてみてください。
BLOOMでは、各種講座を開講しているので、セルフケアに役立つ知識や、サロン開業に向けての資格も得られます。
一緒に頑張っていきましょう!!
昨日来店くださったT様。
初のアメブロからのお客様でした。
当サロンにお越しいただくお客様は、ほぼHPからのお客様で、
「アメブロをやっているのですが、知っていますか？」
と聞いても、知らないって方がほとんどでした。
アメブロをする価値があるのか、疑問に思っていた日々でしたが、1年間、コツコツとやってきた事がようやく報われました。
ダイエットモニターが気になるということでしたので、同じ内容で施術させていただきました。
アロマフットバス►ホットストーン背中►ホットストーン下半身►ホットストーン腕&ハンド►ホットストーンデコルテ►耳のリフレ►耳つぼ施術
みっちり、120分です。
勿論、気になるウエストラインや太ももは、念入りにお手入れ!
施術後、「身体中が凄くポカポカしている」とT様。
エアコンがきいた部屋は暑いようでしたので、いつものごとくエアコンはOFFさせていただきました。
ホットストーン施術前後では、体温が約1度上昇します。
体温が1度上がると代謝は50～75%上がるので痩せやすい体質になっていきます。
勿論、冷え性や、肩こり、腰痛、むくみ改善にも◎
寒さが厳しいこの季節、是非お試しいただきたい施術です。
今回、このダイエットモニターと同じ内容を体験くださる方
○ホットストーン全身ボディー ￥8,640（税込）
○耳つぼジュエリー（6粒） ￥1,080（税込）
○アロマフットバス \324（税込）
合計 \10,044（税込）
のところ、今回特別に丸ごと20%OFFにさせていただき、\8,035（税込）
とさせていただきます。
さらに、その後ダイエットモニターを契約していただきますと、体験を1回目と換算させていだだき、ダイエットモニター価格より体験代を差し引いた差額を後日お支払いしていだだく事も可能です。
まずは、体験のみでもかまいませんよ。
初のアメブロからのお客様でした。
当サロンにお越しいただくお客様は、ほぼHPからのお客様で、
「アメブロをやっているのですが、知っていますか？」
と聞いても、知らないって方がほとんどでした。
アメブロをする価値があるのか、疑問に思っていた日々でしたが、1年間、コツコツとやってきた事がようやく報われました。
ダイエットモニターが気になるということでしたので、同じ内容で施術させていただきました。
アロマフットバス►ホットストーン背中►ホットストーン下半身►ホットストーン腕&ハンド►ホットストーンデコルテ►耳のリフレ►耳つぼ施術
みっちり、120分です。
勿論、気になるウエストラインや太ももは、念入りにお手入れ!
施術後、「身体中が凄くポカポカしている」とT様。
エアコンがきいた部屋は暑いようでしたので、いつものごとくエアコンはOFFさせていただきました。
ホットストーン施術前後では、体温が約1度上昇します。
体温が1度上がると代謝は50～75%上がるので痩せやすい体質になっていきます。
勿論、冷え性や、肩こり、腰痛、むくみ改善にも◎
寒さが厳しいこの季節、是非お試しいただきたい施術です。
今回、このダイエットモニターと同じ内容を体験くださる方
○ホットストーン全身ボディー ￥8,640（税込）
○耳つぼジュエリー（6粒） ￥1,080（税込）
○アロマフットバス \324（税込）
合計 \10,044（税込）
のところ、今回特別に丸ごと20%OFFにさせていただき、\8,035（税込）
とさせていただきます。
さらに、その後ダイエットモニターを契約していただきますと、体験を1回目と換算させていだだき、ダイエットモニター価格より体験代を差し引いた差額を後日お支払いしていだだく事も可能です。
まずは、体験のみでもかまいませんよ。
年明けから、目まぐるしい忙しさで、ブログまで手が回らない状態でした。
仕事があるって事はすごく素晴らしいけれど、今までのやり方では、いっぱいいっぱいで、新たにやりたい事もできず...
変革の時期なのかな？なんて年明けから、考えていました。
年末に買ったスティーブ.ジョブズの日めくりカレンダーに背中を後押ししてもらいながら、自分の思い描く形にする為には、コツコツ頑張るしかないな～なんて思ってます。
その中でも、この言葉が私の心にグサリ！
まさに、今の私には核心をついた言葉!
松岡修造の日めくりカレンダーは、元気にさせてくれるけれど、ジョブズは背中を押してくれますよ。
さあ、今日も一日がんばろう!!
仕事があるって事はすごく素晴らしいけれど、今までのやり方では、いっぱいいっぱいで、新たにやりたい事もできず...
変革の時期なのかな？なんて年明けから、考えていました。
年末に買ったスティーブ.ジョブズの日めくりカレンダーに背中を後押ししてもらいながら、自分の思い描く形にする為には、コツコツ頑張るしかないな～なんて思ってます。
その中でも、この言葉が私の心にグサリ！
まさに、今の私には核心をついた言葉!
松岡修造の日めくりカレンダーは、元気にさせてくれるけれど、ジョブズは背中を押してくれますよ。
さあ、今日も一日がんばろう!!
お正月休みは、ゆっくりできましたか？
私は、愛知県の実家でゆっくりしてきました。
その為、体重が・・・!!
お正月休みで太ってしまった人は、この1週間が勝負です。
脂肪は、すぐには付きません。
でも、それを放置していたら、確実に脂肪になってしまいますよ。
この1週間はリセット期間!!
頑張っていきましょう。
BLOOMは、本日より営業再開です。
お正月休みで体重増加してしまった人、BLOOMでリセットしていきましょう。
今年も、BLOOMは、皆様のダイエットをサポートしていきます。
私は、愛知県の実家でゆっくりしてきました。
その為、体重が・・・!!
お正月休みで太ってしまった人は、この1週間が勝負です。
脂肪は、すぐには付きません。
でも、それを放置していたら、確実に脂肪になってしまいますよ。
この1週間はリセット期間!!
頑張っていきましょう。
BLOOMは、本日より営業再開です。
お正月休みで体重増加してしまった人、BLOOMでリセットしていきましょう。
今年も、BLOOMは、皆様のダイエットをサポートしていきます。