先日から、息子と夜のジョギング始めました。
っと言っても、1km弱しか走ってないんですが～。
皆さん、運動した時に、どこのエネルギーが使われているって考えた事ありますか？
まず、使われるのが、筋肉のエネルギー。
筋肉内のエネルギーは、100m～200m走...
2016年01月24日
1月も、もう後半戦!!
しっかり計画を立てて動かないとやはり、1月は逃げて行ってしまいそうです。
だいぶ前の話になりますが、息子が学校からもらってきた手紙にこんな事が書いてありました。
今年は、60年ぶりの丙申なんだそうです。（丙申というものがある...
2016年01月20日
昨日来店くださったT様。
初のアメブロからのお客様でした。
当サロンにお越しいただくお客様は、ほぼHPからのお客様で、
「アメブロをやっているのですが、知っていますか？」
と聞いても、知らないって方がほとんどでした。
アメブロをする価値があるのか...
2016年01月17日
年明けから、目まぐるしい忙しさで、ブログまで手が回らない状態でした。
仕事があるって事はすごく素晴らしいけれど、今までのやり方では、いっぱいいっぱいで、新たにやりたい事もできず...
変革の時期なのかな？なんて年明けから、考えていました。
年末...
2016年01月08日
お正月休みは、ゆっくりできましたか？
私は、愛知県の実家でゆっくりしてきました。
その為、体重が・・・!!
お正月休みで太ってしまった人は、この1週間が勝負です。
脂肪は、すぐには付きません。
でも、それを放置していたら、確実に脂肪になってしまいま...
2016年01月05日